Sobre a Plataforma Vibratória

Sobre a Plataforma vibratória!!!

Foi desenvolvida pela antiga União Soviética, há 30 anos, para recuperar a perda óssea e massa muscular de astronautas que haviam passado algum tempo no espaço. A vibração da prancha proporciona o fortalecimento de 100% dos músculos, e sem impacto nenhum. Mas nem por isto é dispensado o esforço. Para praticar exercícios sobre a Plataforma é preciso se concentrar, e a contração muscular nos faz queimar muitas calorias. Além disto, a vibração proporciona a tonificação da pele ajuda a eliminar a FEG (celulite), entre tantos benefícios!

O que acontece no seu corpo...

Ocorre a variação da velocidade que gera um desequilíbrio em quem está em cima do equipamento. A vibração que a placa emite causa um aumento da carga gravitacional. Ou seja: você tem a impressão de que a gravidade aumenta, mas, na verdade, a aceleração da plataforma soma-se à da gravidade e, com isso, há maior recrutamento dos músculos, fazendo com que mais fibras sejam utilizadas em resposta ao estímulo.

O segredo da máquina...

Para entender o funcionamento do aparelho, é preciso recorrer a aulas de física. Na caixa da plataforma há motores. Ao serem acionados, eles provocam uma vibração. A plataforma sobe e desce, vai para frente e para trás e de um lado para o outro - tudo isso numa velocidade entre 30 e 50 vezes por segundo! O vaivém é praticamente imperceptível, mas uma coisa é certa: a vibração provoca uma aceleração em todas as direções, o que exige que você faça esforço para manter o corpo em equilíbrio (por isso, o treinamento vem sendo chamado hoje em dia de acceleration training).

Corpo sarado, barriga chapada, ossos saudáveis, e muita saúde!

Segundo especialistas, em meia hora você consegue trabalhar o corpo todo - o equivalente a uma hora de malhação tradicional - e detonar cerca de 400 calorias. E não adianta ficar mais tempo, pois cada grupo muscular pode receber, no máximo, seis minutos de estímulo. 

Contraindicações absolutas: processos inflamatórios, o uso de marca-passo, trombose, aguda, flebite, embolia, quadro pós-operatório ou infeccioso, gravidez, osteoporose em estágio avançado, epiléticos, portadores de tumores.

Contraindicações relativas: enxaqueca, discopatia, crise de hérnia, doenças cardiovasculares não controladas, uso recente de DIU, pinos ou placas de metal, pedras nos rins, próteses ortopédicas, crianças menores de 12 anos, labirintite.

Aproveite e desfrute dos benefícios dessa máquina!!!

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Cuidados básicos para sua pele!!!

Envelhecimento cutâneo: por que ocorre? Como evitar?

Envelhecimento cutâneo: por que ocorre? Como evitar?

O conceito de beleza atualmente em vigor e procurado pela grande maioria das pessoas é o da pele jovem, sem manchas ou rugas.

Entretanto, com o avanço da idade, a pele começa a sofrer alterações que modificarão seu aspecto gradativamente, caracterizando o envelhecimento cutâneo.

Mas por que com a idade a pele transforma-se dando origem ao surgimento de manchas, rugas e ao aspecto de pele "sem viço" ?

O motivo de tal transformação são as alterações decorrentes do envelhecimento intrínseco e extrínseco da pele.

Envelhecimento intrínseco

O envelhecimento intrínseco é decorrente do desgaste natural do organismo, causado pelo passar dos anos, sem a interferência de agentes externos e equivale ao envelhecimento de todos os órgãos, inclusive a pele.

A aparência da pele que sofreu envelhecimento intrínseco é a da pele que foi pouco exposta ao sol, como a face interna dos braços, próximo à axila. É uma pele fina, com pouca elasticidade, mais flácida e apresentando finas rugas, porém sem manchas ou alterações da sua superfície.

Envelhecimento extrínseco

O envelhecimento extrínseco, ou fotoenvelhecimento, é aquele decorrente do efeito da radiação ultravioleta do sol sobre a pele durante toda a vida.

O sol, que propicia momentos de lazer e que dá o bronzeado que aprendemos a considerar como modelo de saúde e beleza, é também o principal responsável pelo envelhecimento cutâneo, pois é a sua ação acumulativa sobre a pele que faz surgirem os sinais da pele envelhecida.

Veja na foto desta senhora, abaixo, a diferença entre a pele do dorso das mãos, área continuamente exposta ao sol e a pele das pernas, sempre protegida por suas roupas. Apesar de ambas as regiões terem a mesma idade, a pele das mãos tem aspecto bem mais envelhecido do que a das pernas. Isto demonstra bem a importância da exposição da pele ao sol para o seu envelhecimento.

Envelhecimento intrínseco (pernas) x extrínseco (mãos)

A pele foto envelhecida tem como características a perda da elasticidade, manchas escuras ou claras, rugas finas e profundas e a alteração da superfície da pele, que pode se apresentar mais áspera, ressecada e descamativa.

Além disso, surgem as ceratoses solares, lesões que atingem a camada mais superficial da pele formando "crostas" e que, eventualmente, podem transformar-se em um câncer da pele.

Como melhorar a pele foto envelhecida de dentro para fora?

Para aquelas pessoas que já sofreram a ação do sol e apresentam os sinais do envelhecimento cutâneo, além da proteção solar, o uso de algumas substâncias na forma de cremes, loções ou géis, podem a médio ou longo prazo reverter alguns dos efeitos do fotoenvelhecimento.

Produtos contendo ácido retinoico, ácido glicólico ou outros alfa hidroxiácidos são utilizados para melhorar o aspecto da pele envelhecida, aumentando sua hidratação, corrigindo alterações de superfície, atenuando as manchas e melhorando a sua elasticidade.

Os melhores resultados são obtidos com os produtos a base de ácido retinoico. Esta substância atua na pele estimulando a renovação celular de sua camada mais externa (epiderme) e reestruturando o colágeno e as fibras elásticas de sua camada média (derme).

O efeito em longo prazo é o de uma pele com superfície mais viçosa, lisa e hidratada, clareamento das manchas, atenuação das rugas finas e melhora da elasticidade. A pele adquire o aspecto de "rejuvenescida".

Tratamento deve ser orientado por um profissional qualificado

No entanto, estas substâncias devem ser utilizadas com cautela, pois podem acarretar efeitos colaterais se usadas de forma errada. Antes de iniciar um tratamento, deve ser feita uma avaliação da pele por um profissional capacitado para indicar o tipo de produto e a concentração mais apropriada para cada pessoa, de acordo com o seu tipo de pele e grau de comprometimento.

Os melhores resultados são obtidos após cerca de 1 ano e meio de tratamento, apesar de sinais de melhora já poderem ser percebidos desde os primeiros meses. O tratamento deve ser mantido ao longo dos anos para a permanência dos resultados, pois os efeitos do dano solar acumulado durante a vida continuarão a ser exercidos e a interrupção do tratamento permitirá que voltem a se manifestar.

Esteticista Jaqueline Renosto

Peeling de Diamante

Olá boa tarde !!

Hoje v
Esamos falar sobre o Peeling de Diamante, um dos procedimentos estéticos mais procurados pelas mulheres nas clínicas de estética para renovar a pele e manter-se sempre jovem.
Este procedimento é um tipo de dermabrasão, cuja função é incentivar a renovação da pele, tratando manchas e rugas finas, restaurando a estrutura da pele.
O peeling de diamante deve ser executado com uma boa anamnese para verificar qual o tratamento mais adequado para a cliente.Após o tratamento por ser muito tranquilo permite o cliente retornar no mesmo dia ao trabalho e as atividades sociais.
A remoção mecânica da camada superior da pele, contribui não só para melhora da circulação da  pele e consequentemente aumento da taxa metabólica nos tecidos ,estimulando a formação de colágeno, elastina e ácido hialurônico.

INDICAÇÕES:
- Tratamentos do acne;
- Rugas finas, linhas de expressão;
- Manchas;
- Flacidez;
- Tratamento de estrias vermelhas e suaviza as estrias brancas;

Por se tratar de um procedimento abrasivo, e por estar lidando com uma pele que vai se renovar e bom lembrar o uso do protetor solar diário, hidratante ou água termal .

Espero que tenham gostado e venham conhecer melhor este tratamento aqui na Beleza Absoluta.

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Esteticista Jaqueline Renosto

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SHIATSU ( shi=dedo, atsu=pressão)

A influência da Medicina Chinesa ao Japão inicia-se no século VI, com o intercâmbio de japoneses a China. O shiatsu consiste em pressionar determinados pontos chamados tsubos que formam linhas ou canais de energia pelo corpo. Esses canais são chamados meridianos e se relacionam com os órgãos internos. A energia vital que flui por esses canais ou meridianos é chamada Ki, em japonês, ou Chi em chinês.

O shiatsu tem a finalidade de equilibrar e restabelecer o fluxo do Ki nos meridianos. Na Medicina Oriental, a doença é uma estagnação do Ki, um bloqueio no fluxo do Ki, um desequilíbrio na energia da pessoa e uma das formas para restabelecer o fluxo do Ki, é através do shiatsu. Pressionando os pontos do meridiano o órgão irá produzir mais Ki para circular na área com energia estagnada ou com dor.

1. Indicações

· Relaxa a mente e corpo;

· Restabelece e equilibra a energia;

· Melhora a respiração;

· Melhora a postura;

· Melhora a circulação e dos vasos linfáticos;

· Aumenta o bem-estar;

· Clareia a mente;

· Previne doenças

· Alivia dores lombares, cervicais e no nervo ciático.

2. Contra Indicações

· Febre;

· Infecções;

· Câncer;

· Osteoporose;

· Fraturas recentes;

· Período de gestação;

· Doenças contagiosas.

3. Benefícios

· Tratamento do stress;

· Tratamento de depressões;

· Tratamento de insônias;

· Melhora a postura;

· Revitalização;

· Relaxamento geral;

· Harmonização interior;

· Manutenção e prevenção da saúde;

· Reequilíbrio dos centros de energia (Yin/Yang);

· Desenvolvimento da consciência e sensibilização corporal;

· Alivia a dor cansada por má postura (dores nas costas e articulações);

· Retarda o envelhecimento das células, contribuindo para a longevidade.

Dica Beleza Absoluta

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